林建东喘着气，站定了一会儿才到边上坐下，接过清冷少女递过来的水，没喝，而是丢给了场中的洪成浩，砸在他身边，过了好几秒，躺着没动的洪成浩才缓缓伸出手来拿了水，又缓了好几秒才慢慢坐起来喝水。
累嘛肯定是累的，因为气血值上的差距，他虽然穿戴整齐了去防守发力不流畅的林大少，但消耗还是不比林大少小多少，两个人的疲劳值基本上相当，不过就是他需要提供情绪价值，所以林大少还能站着，他必须躺一会儿。
休息了五分钟后，林大少走进场地，示意洪成浩先不用起来，说道：“接下来半小时，尝试一下你进攻我防守。”
洪成浩一脸问号，这是要抢我活儿啊。
林大少解释说：“我昨天看到一句话觉得蛮有道理的，未学打人先学挨打。
我觉得我需要转换一下自己的思路，发力一首不要流畅，可能没挨过打也有原因。”
从小到大，林大少确实没挨过半次打。
洪成浩立马摆手：“你说的很有道理，但我不同意。”
林建东皱了眉头，有些疑惑。
洪成浩说：“我拿的是陪练挨揍的钱，反过来让你挨揍，不合适。”
当然不合适了，搁这“刷称号”呢，给我来这出。
林建东展眉：“给你加钱。”
洪成浩摇头：“这不是钱不钱的问题。”
林建东转头看了一眼韦宏正，他确定就算叫韦宏正打自己也肯定不敢用力，转回来说：“加到一千。”
洪成浩还是摇头：“不合适不合适。”
林建东又说：“一千五。”
洪成浩站起来：“那什么，真不是钱不钱的问题，但毕竟顾客就是上帝，你花钱了，你说了算。
不过，先试一下，不合适就早点换回来。”
确实想刷称号，但称号刷不了了，自然不会拒绝林大少的加价。
又休息了五分钟，攻守之势转换。
林大少没有带护具护头，一是气血比洪成浩高很多，二是想要真实感受到力量作用在自己身上是怎么样的。
洪成浩活动了一下，摆了起势，说：“我练的就是最普通的五行拳，熟练度一阶圆满。
开始咯。”
“好。”
五行拳是武道最基础的拳法之一，是从武道时代之前的形意拳中延伸出来的拳法，核心是三体式，这也是所有武道的基础之一。
通俗一点来讲就是上中下三盘，这是发力劲之所在。
玄学一点来说，一为阳，二为阴，三为万物，阴阳相争相生，衍生万般变化，万变不离三体式。
五行拳有五式拳法，一曰劈，二曰崩，三曰钻，西曰炮，五曰横。
洪成浩抢步入怀，扣肩，力气到肘，再进一步，后足一蹬，好似弓离弦，垂气降丹田，手肘外顶，有摧山之势。
林大少也不敢将自己胸前完全暴露给洪成浩，右手翻掌护在胸前，接下这一肘崩。
待洪成浩崩肘变式成横拳扫来，他又竖起左臂格挡。
只两下，林大少就变了脸色。
不是洪成浩的攻势多么汹涌，毕竟就是7.2的气血一阶圆满的基础拳法，对他来说造成不了实质性的伤害，但是，痛！
虽然力的作用是相互的，但被打和打人的痛感还是有不小区别。
见洪成浩停下来，林建东示意他继续。
十分钟后，洪成浩大喘气，林大少则很平静的站着回想着刚才的挨打，想了几分钟后，张嘴说起了洪成浩在发力上的不足之处。
他的发力不好，但不妨碍他指导洪成浩发力，还都真说到点子上去了。
休息五分钟后继续，被林建东指点后的洪成浩发力要比之前更好，虽然体能比之前差了，但攻势没有落下多少。
练十分钟，休息五分钟。
再来一次，洪成浩就动弹不了。
进攻比防守要消耗大很多！
每次休息，林大少都会给洪成浩讲发力，这么一复盘，他也在总结了自己的不足，似乎还有收获。
本来这次结束后要长时间休息，到下午才继续，没想到林大少扔给了他一瓶营养液，让他喝完休息十分钟后继续，这次他进攻洪成浩防守。
营养液可以快速恢复体力，又能继续刷称号了，洪成浩当然愿意。
半小时后，今日挨打的市场终于凑够了1小时，抗击打+1。
林建东也停下了进攻，很累，但脸上挂着淡淡的笑，攻受这么一转换，对他还真有点帮助。
“休息三小时，下午继续。”
晚上八点多，结束了这一天三轮的陪练。
原计划是三轮三个小时，变成了三轮西个半小时，多了三次半小时的攻受转换。
洪成浩的刷称号没耽搁，多赚了一倍多。
林大少也是懒得细算，给了五千。
钱还是经由韦宏正的手给到洪成浩的，这次没敢吃半分回扣，但洪成浩主动抽出五百塞到了韦宏正的手里。
“买瓶水喝。”
……周日这天，林大少没有约练洪成浩，但洪成浩还是一大早就来这里了。
人肉沙包累积时长目前达到了7小时，还剩下3小时可以开启专属任务，洪成浩打算今天努努力把它刷满。
下周一有一个武道班考核，希望能借此技能把排名刷的靠前一些。
武道班的排名，关系到武道资粮分配，很重要。
找到了负责林大少的教习李同达，说明了自己的来意。
李同达确实是一个很严厉的教习，但并非不苟言笑，不过是在林大少面前相对冷酷了很多而己，对待洪成浩的态度还算是比较正常的，在听到他的来意后甚至带了一些调侃，说：“这里可不没人能都像林大少那样出手大方。”
洪成浩摆手道：“我是近几天在和林大少的陪练之中发现自己似乎还颇有进步，所以就想着今天也来练一下。
至于陪练费多少，那当是我这几天在边上偷师您教导林大少的束脩了。”
洪成浩的抗击打能力显著提升，别人或许看不出来，但不时会来看一看的李同达是可以看得出来的，毕竟是一名武者。
见洪成浩所言不虚，又拿束脩说事，自是心中多了几分欢喜，钱不钱的倒在其次，毕竟真不多，主要是这份心意。
“跟我来吧。”
